Konflikte belasten Ihre Beziehung oder Familie?
Manchmal geraten wir in Situationen, die uns den Schlaf rauben: Streit in der Partnerschaft, Spannungen im Familienalltag oder persönliche Krisen, aus denen wir allein keinen Ausweg finden.
Genau hier kann systemische Beratung und Therapie helfen – wertschätzend, lösungsorientiert und auf Ihre persönliche Situation zugeschnitten.
Typische Herausforderungen
Konflikte gehören zum Leben – doch manchmal nehmen sie überhand und blockieren uns. Vielleicht wiederholen sich dieselben Auseinandersetzungen in Ihrer Beziehung, Sie haben das Gefühl, mit Erziehungsfragen allein dazustehen, oder Sie befinden sich in einem Übergang im Leben, der Sie stark fordert.
In solchen Momenten hilft oft der Blick von außen:
- Partnerschaftskonflikte: Gespräche drehen sich im Kreis, Missverständnisse belasten, Nähe und Vertrauen gehen verloren.
- Familienkonflikte: Spannungen zwischen Eltern und Kindern, Rollen, die nicht klar sind, oder unausgesprochene Erwartungen.
- Erziehungsfragen: Unterschiedliche Ansichten, wie Kinder begleitet werden sollen, führen zu Unsicherheit oder Streit.
- Lebenskrisen & Belastungen: Trennung, Krankheit, berufliche Sorgen oder psychische Symptome wie Angst und Überlastung.
Wenn Probleme über längere Zeit ungelöst bleiben, fühlen wir uns erschöpft und handlungsunfähig. Doch Veränderung ist möglich – manchmal schon durch eine neue Perspektive.
Partnerschaftskonflikte
Erziehungsfragen
Persönliche Weiterentwicklung
Krisen & Trennungen
Psychische Belastungen
Die Lösungen tragen Sie bereits in sich – ich helfe Ihnen, sie sichtbar zu machen.
Mein Ansatz
In der systemischen Beratung und Therapie geht es nicht darum, einen Schuldigen zu finden. Stattdessen schauen wir auf die Beziehungen, Muster und Wechselwirkungen, die Konflikte oder Belastungen aufrechterhalten.
Mein Verständnis von Beratung ist geprägt von drei Grundhaltungen:
- Wertschätzend & allparteilich: Jede Perspektive ist wichtig. Ich unterstütze Sie dabei, Verständnis füreinander zu entwickeln, ohne Partei zu ergreifen.
- Lösungsorientiert: Wir blicken nach vorne, suchen nach kleinen Schritten, die eine echte Veränderung bewirken, und aktivieren Ihre eigenen Ressourcen.
- Individuell: Jedes Anliegen ist einzigartig. Deshalb passen wir den Prozess an Ihre Situation und Ihr Tempo an.
Oft genügt schon ein Perspektivwechsel, um eingefahrene Situationen zu entlasten und Raum für neue Lösungen zu schaffen.
Für wen eignet sich die systemische Beratung & Therapie?
Systemische Beratung und Therapie richtet sich an Menschen in ganz unterschiedlichen Lebenslagen:
- Paare, die sich in wiederkehrenden Konflikten verstrickt haben und wieder zueinander finden möchten.
- Familien, die festgefahrene Muster lösen und ein liebevolleres Miteinander gestalten wollen.
- Eltern, die Orientierung in schwierigen Erziehungsfragen suchen.
- Einzelpersonen, die in einer Krise stecken oder an ihrer persönlichen Weiterentwicklung arbeiten möchten.
Ob akut in einer schwierigen Situation oder präventiv, um Beziehungen zu stärken – Beratung ist ein sicherer Raum, in dem Lösungen entstehen können.
Häufig gestellte Fragen
Systemische Beratung richtet sich vor allem an Menschen, die in Konflikten, Krisen oder schwierigen Lebenssituationen Unterstützung suchen, ohne dass eine psychische Erkrankung im Vordergrund steht. Systemische Therapie hingegen ist eine psychotherapeutische Behandlung, die auch bei diagnostizierten psychischen Störungen wie Depressionen oder Ängsten eingesetzt werden kann. In beiden Ansätzen steht das soziale Umfeld und die Wechselwirkung zwischen Menschen im Mittelpunkt.
Eine Beratung ist sinnvoll, wenn Konflikte immer wieder auftreten und Gespräche zu Hause nicht weiterführen. Sie eignet sich für Paare, die ihre Beziehung stärken wollen, Familien, die Spannungen im Alltag erleben oder Eltern, die sich bei Erziehungsfragen Unterstützung wünschen. Oft profitieren auch Einzelpersonen, die mit familiären Themen belastet sind.
Zu Beginn klären wir gemeinsam Ihr Anliegen und das Ziel, das Sie erreichen möchten. In den Sitzungen arbeiten wir mit Fragen, Perspektivwechseln und konkreten Methoden, die Ihnen helfen, neue Sichtweisen und Lösungsansätze zu entwickeln. Sie bringen die Themen ein, die Ihnen wichtig sind – die Beratung bleibt dabei flexibel und individuell an Ihre Situation angepasst.
Die Dauer ist sehr unterschiedlich und hängt von Ihrem Anliegen ab. Manche Themen lassen sich in wenigen Sitzungen klären, bei anderen ist eine längere Begleitung sinnvoll. In der Regel finden Sitzungen im Abstand von 2–4 Wochen statt, sodass genug Zeit bleibt, die Impulse im Alltag auszuprobieren.
Ja, Sitzungen können nach Absprache auch online stattfinden. Das ist besonders praktisch, wenn Sie nicht aus Hildesheim kommen, beruflich stark eingebunden sind oder kurzfristig flexibel bleiben möchten. Inhaltlich unterscheidet sich die Online-Beratung nicht von der persönlichen Beratung vor Ort.
Die Kosten richten sich nach Dauer und Art der Sitzung. Da systemische Beratung und Therapie in der Regel nicht von den Krankenkassen übernommen werden, sind die Sitzungen Selbstzahlerleistungen. Ein Vorteil: Sie können ohne lange Wartezeiten starten und bestimmen selbst, wie viele Sitzungen Sie in Anspruch nehmen. Die genauen Preise besprechen wir im Erstgespräch.
Alle Inhalte der Beratung unterliegen der Schweigepflicht. Das bedeutet, dass Informationen nicht an Dritte weitergegeben werden. Sie können also sicher sein, dass ein geschützter Raum entsteht, in dem Sie offen über Ihre Themen sprechen können.
Am einfachsten nutzen Sie das Kontaktformular auf dieser Seite. Sie können aber auch eine E-Mail schreiben oder anrufen. Im Erstgespräch klären wir Ihr Anliegen und Sie können entscheiden, ob Sie sich eine Zusammenarbeit mit mir vorstellen können.
Ihr nächster Schritt
Wenn Sie sich in den beschriebenen Situationen wiederfinden, lade ich Sie herzlich zu einem unverbindlichen Kennenlerngespräch ein. Dieses Gespräch bietet die Möglichkeit, Ihr Anliegen zu schildern, erste Fragen zu klären und zu spüren, ob die Zusammenarbeit passt. Melden Sie sich bei Interesse gerne durch mein Kontaktformular, per E-Mail oder rufen Sie mich unter 01628536988 an.
